A eficácia e o papel dos biscoitos

Biscoitos é um termo geral para vários tipos de produtos assados ​​​​à base de farinha na culinária ocidental. Os biscoitos têm formatos variados e podem ser ensanduichados ou decorados na superfície. Além disso, alguns produtos assados ​​que não contêm farinha, como macaroons e biscoitos de amêndoa, também são chamados de biscoitos. No início, a indústria de biscoitos era uma viagem ou guerra de longo prazo. O conceito de alimentação emergencial começou a se espalhar manualmente. Após a revolução industrial, devido ao desenvolvimento da tecnologia mecânica, os equipamentos e a tecnologia de produção de biscoitos desenvolveram-se rapidamente e se espalharam por todas as partes do mundo.

Os principais nutrientes dos biscoitos são os carboidratos, além de proteínas, gorduras, cálcio, potássio, ferro, etc.

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1. Como lanche, os biscoitos são apenas alimentos complementares e não devem ser utilizados como substitutos de refeições;

2. Os biscoitos ficam muito secos e fáceis de “ficar com raiva”. Ao comer biscoitos, coma mais vegetais e frutas;

3. A água nos biscoitos é muito pouca, então você deve beber mais água. Além disso, a água fará com que o amido dos biscoitos inche, o que é fácil de produzir uma sensação de saciedade, e a ingestão pode ser controlada;

4. Procure comprar biscoitos com baixo teor de gordura, baixo teor de açúcar e baixas calorias;

5. O teor de gordura da manteiga no wafer é muito alto e a densidade é baixa, não é fácil perceber se você comer demais.

Biscoitos são adequados para a multidão:
Pode ser consumido pela população em geral. Pacientes diabéticos estão em jejum.

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